A Tribo de Exploradores, no passado domingo, realizou uma formação em massagens, com enfoque principal nas actividades escotistas.
Aprendemos algumas técnicas de massagens para preparação antes e durante as actividades, principalmente nas que exigem esforço fisico, alguns pontos de pressão para as maleitas mais comuns em campo, um pouco mais de conhecimentos da anatomia humana e uma técnica de aquecimento muscular que utiliza e alinha a energia do corpo.
Ao nosso amigo e formador João um grande obrigado!!!!
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